มาโหลดเพลงใหม่

เด็กวัยหัดเดินระหว่าง 2-3 ปีจำเป็นต้องประมาณ 11 ชั่วโมงนอนในเวลากลางคืนและในช่วง daytimes พวกเขาต้องประมาณหนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมงเวลานอนหลับ ในขณะที่คุณอาจสังเกต, toddlers ของคุณกำลังเปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ; สอง naps วันอาจได้กลายเป็นหนึ่งงีบประจำวันขั้นตอน. คนเดินเตาะแตะมักจะนอนหลับปัญหาเกิดขึ้นตามที่พวกเขาย้ายเหล่านี้ผ่าน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความต้องการของพวกเขานอนหลับ และผู้ปกครองต้องส่วนที่เหลือเช่นกัน

คุณอาจพบปัญหาในการนอนเด็กวัยหัดเดินในระยะนี้ แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุตรหลานของท่านที่จะได้รับจำนวนที่ถูกต้องของการนอนหลับที่เขาต้องการคุณอาจพบว่าไม่ใช่งานง่ายเมื่อเผลอหลับและเวลานอนมา มันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางคืนเมื่อเขาตื่นขึ้นและร้องสำหรับคุณที่จะชำระให้เขากลับไปนอน ลองใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณมีปัญหานอนเด็กวัยหัดเดินของคุณและชำระให้เขานอนหลับอย่างสงบ

นอนคนเดินเตาะแตะแนวทางปัญหา # 1 : การตรวจสอบประจำ

กำหนดตรวจสอบประจำสัปดาห์แรก หากบุตรหลานของคุณตื่นขึ้นและร้องในช่วงกลางคืนให้ตรวจสอบบนเขา มันเป็นบิตน่ากลัวสำหรับบุตรหลานของท่านให้นอนคนเดียวเป็นครั้งแรกเพื่อให้เป็นบิตสับสนสำหรับเขาที่จะหาตัวเองอยู่คนเดียวในเวลากลางคืน ความสบายของเขาและถูหลังของเขาและบอกเขาว่าทุกอย่าง OK และที่ถึงเวลาสำหรับการนอน แต่ไม่ได้รับเด็กและหินเขาหลับไป เป็น บริษัท เพื่อให้เขารู้ว่าคุณไม่ได้พักอาศัยอยู่กับเขา

เมื่อเขาหยุดร้องไห้และ settles ลงออกจากห้องของเขา โปรดกลับมาบนเขาหลัง 5 นาทีหรือดังนั้น ทำกิจวัตรเดิมซ้ำจนกว่าคุณจะเห็นว่าบุตรหลานของท่านได้นอนหลับไปอีกครั้งกับตัวเขาเอง ให้สอดคล้องกับเวลานอนของบุตรของท่านเป็นประจำเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงจะไม่ใช้เวลานานกว่าสองสามสัปดาห์

คนเดินเตาะแตะแนวทางปัญหานอน # 2 : การออกและปิดประตู

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าถึงแม้, สงบเงียบขวดเพลงหรืออาจจุกช่วยให้เด็กได้รับการนอนหลับก็ไม่ควรจะใช้อ้างอิงในการเป็นระยะเวลาระยะยาวตั้งแต่พวกเขาสอนเด็กของคุณจะถูกนำไปนอนดีกว่าหลับไปกับตัวเขาเอง คุณอาจจะลองออกและปิดประตูของวิธีการที่จะช่วยให้เด็กได้รับใช้ความคิดในการนอนหลับได้ด้วยตัวเอง ถ้าเด็กเรียกร้องให้คุณในตอนกลางคืนให้ไปที่ห้องของเขาและให้เขาเชื่อมั่นว่าคุณกำลังมี บอกเขาว่ามันเป็นเวลาที่จะไปนอนและออกจาก หากเขาได้รับออกมาจากเตียงของเขาก็บอกเขาว่าคุณจะปิดประตูถ้าเขาไม่ได้อีกครั้ง หากกล่าวถึงในการปิดการทำงานประตูจะไม่ให้ทำดังนั้นครั้งต่อไปที่คนเดินเตาะแตะของคุณได้รับขึ้น ปิดประตูสำหรับห้านาที แต่ไม่เคยล็อคประตู ถ้าบุตรของท่านเรื่อย ๆ ขึ้นไปทำสิ่งเดียวกันอีกครั้ง แต่เวลาจะปิดประตูสำหรับระยะยาวแต่ละ

คนเดินเตาะแตะแนวทางปัญหานอน # 3 : ให้เด็กของคุณจะเลือกทางเลือก Bedtime

ความต้านทานในการจะไปนอนด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับสถานการณ์เด็กเล็กจำนวนมาก นี้เป็นครั้งเมื่อความปรารถนาของพวกเขาที่จะใช้การตัดสินใจของพวกเขาทำให้ความสามารถมาเข้าเล่น ดังนั้นในการสามารถที่จะหยุดละครในช่วงเวลานอนให้บุตรหลานของคุณจะเลือกทางเลือกบางนอนเพื่อให้เขารู้สึกว่าเขาอยู่ในการควบคุม ทางเลือก Bedtime เช่นที่สวมใส่ชุดนอน, นิทานก่อนนอนที่เขาต้องการในคืนนั้นและบางทีของเล่นที่เขาต้องการที่จะหลับนอนกับ

หากเขาต้องการ nightlight บนแล้วเก็บไว้ใน คือกุญแจสำคัญในการประนีประนอม คุณให้เขาทำบางส่วนของตัวเลือกของเขาก่อนนอนในการแลกเปลี่ยนสำหรับเขาจ่ายลงและไปนอนในเตียงของเขา

เสมอการส่งเสริมและยกย่องบุตรของท่านถ้าเขาไม่ว่าเขาต้องการจะบอก นี้จะทำให้เขาต้องการที่จะกรุณาคุณมากยิ่งขึ้นและก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันนอนเด็กวัยหัดเดินของคุณปัญหาที่หายไปและบุตรของท่านกำลังนอนหลับทุกคืนอย่างถูกต้อง และเพื่อจะให้คุณ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Tag Cloud

%d bloggers like this: